Вещи происходящие с телом при стрессе

Это интересно Andrey 0 791 

Стресс - постоянный спутник практически каждого жителя большого города. Поводов для того наш оставшийся первобытным разум находит вагон и маленькую тележку: от трафика, превращающего жизнь в бесконечное ожидание, до действительно неприятных и страшных ситуаций, которые, время от времени, случаются со многими из нас. К этому состоянию человек не может привыкнуть ни при каких условиях. Постоянный стресс не только снижает все наши жизненные показатели: он буквально сжигает наш организм заживо.

Кроме того, многие люди привыкают, постепенно, к этому постоянному режиму аврала. Возникающие при этом проблемы гасятся таблетками, а плохое настроение исправляется обилием сахара и алкоголем. Что, конечно же, проблему только усугубляет. Мы решили показать вам наглядно, что именно случается с вашим организмом при стрессе. Может быть, это поможет вам скорректировать свою жизненную позицию в более правильном ключе.

Иммунитет

Долгий период стресса убивает наш иммунитет. Дело в том, что система, направленная на быстрое реагирование против возникшей инфекции, итак постоянно находится в боевой активности. Вот только направлены ее усилия совсем не туда, куда требуется — иммунитет пытается бороться с проблемами, которые живут только у нас в голове. Результат, конечно же, нулевой. Зато возбудители инфекции в этот период чувствуют себя вольготно: именно поэтому стрессовым ситуациям так часто сопутствуют неприятные болезни. Так что, истории о связи перенапряжения и возможностью возникновения рака основаны, в сущности, «на реальных событиях». Постарайтесь вспомнить об этом в следующий раз, когда начнете нервничать из-за пустяков.

Тахикардия и учащенное дыхание

Защитная система организма предусматривает подключение важных для спасения от реальной опасности функций. Что требуется человеку, на которого напал медведь? Ну, кроме удачи конечно же. Правильно, насыщенные кислородом легкие для бега и частый сердечный ритм, чтобы по максимуму снабдить все тело кровью. Этого должно хватить человеку на один отчаянный рывок, чтобы оказаться как можно дальше от опасности. Но наш мозг просто не приспособлен для того, чтобы различать вымысел от реальности: тахикардия обеспечена вам при любых признаках опасности. Такой режим разрушает наше сердце, отсюда и участившееся в последнее время количество связанных с ним болезней.

Расстройство желудка

Все ресурсы при опасном столкновении должны быть отданы функциям, которые спасут человека в данный момент времени. Все остальные процессы тела замедляются или останавливаются вовсе. Желудок, как можно догадаться, «умная» противострессовая система предпочитает отключать, как ненужный для сиюминутного спасения. Отсюда — постоянные расстройства этого органа, тошнота, непереносимость некоторых продуктов и, как следствие, язва и гастрит.

Зашкаливающее артериальное давление

И еще одна защитная функция организма: повышение артериального давления. Ничего хорошего постоянный режим, в котором датчики давления зашкаливают за красную черту, не приносит. Со временем, начинают появляться артериальные бляшки, большое скопление которых приводит к атеросклерозу. Заболевание, конечно, не смертельное, но и приятного здесь мало.

Постоянные головные боли

Многие люди, особенно офисные работники, привыкли гасить постоянные головные боли таблетками. Это устраняет лишь симптом, но не саму проблему. Дело в том, что при стрессе наши мышцы очень сильно напряжены — для моментальной реакции «в случае чего». Пережимаются кровеносные сосуды шеи, возникают мышечные спазмы. Мозг перестает получать достаточное количество крови и кислорода, что совершенно неопасно для сиюминутного решения опасной ситуации и очень вредно в долгосрочной перспективе.

Гормон стресса

Спустя несколько секунд после возникновения опасной ситуации, организм начинает вырабатывать повышенное количество гормонов норэпинефрина и адреналина. Затем, на сцене появляется так называемый «гормон стресса» — кортизол. Он очень важен для нормального функционирования организма, поскольку, закачивая сахар в кровоток, регулирует адекватное состояние всего тела при снижении уровня адреналина. Неплохо, если речь идет о моментальной реакции на опасность. И совершенно неприемлемо для длительного периода стресса. Кортизол максимально подавляет рост костей, они становятся хрупкими и ломкими. Он же ответственен за прозрачность иммунной системы, которая подавляется выработкой гормона.
Станьте первым оставив свой комментарий к этой публикации.

Авторизируйтесь: или используйте форму ниже.
Выборы Президента России
Выборы Президента России
Внимание! Выборы Президента России 18 марта 2018 года. Всех, кто...
 16.02.2018

Творческая встреча-концерт ансамбля казачьей песни станицы Выборгской
Творческая встреча-концерт ансамбля казачьей песни станицы Выборгской
6 марта в 17.30 часов. В помещении Русского клуба (Сувантокату 13)....
 16.02.2018

Step by Step
Step by Step
Русский клуб Тампере организует мастер класс для взрослых. Учимся...
 23.01.2018

Организационное собрание по поездке в Китай
Организационное собрание по поездке в Китай
25.01 (четверг) с 17.00-18.00 час. Организационное собрание группы по...
 17.01.2018

Курсы английского языка (февраль - март 2018 г.)
Курсы английского языка (февраль - март 2018 г.)
Приглашаем вас на Курсы английского языка! «English for beginners»...
 16.02.2018

12 подвигов Геракла. Мифы Древней Греции
12 подвигов Геракла. Мифы Древней Греции
...Однажды злобная Гера наслала на Геракла ужасную болезнь. Лишился...
 15.09.2011

Поездка в Китай 2018
Поездка в Китай 2018
Дорогие друзья! Русский клуб планирует поездку в Китай в 2018 году....
 21.08.2017

Театральный кружок приглашает ребят в Летний лагерь
Театральный кружок приглашает ребят в Летний лагерь
Вниманию родителей! Театральный кружок приглашает ребят в Летний...
 04.04.2017

Спорт для всех!
Спорт для всех!
Проект предназначен для мужчин и женщин среднего и старшего возраста,...
 01.08.2017

Клуб Счастье
Клуб Счастье
Дорогие друзья !!! 17 сентября в Русском Клубе открывает свои двери...
 23.08.2017

 Информационные ресурсы

 Реклама