Советы при утомлении

Энциклопедия Andrey 0 2 358 
Советы при утомлении

Человеку, всегда хочется быть свежим и бодрым, а особенно, когда этого требует ситуация. В данной публикации, будет рассмотрено снятие утомления народными средствами и советы по предупреждению умственного и физического утомления.

Снятие утомления народными средствами:

Молоко и яичный желток. Это народное средство, помогает при всех видах утомлений, а так же при расстройстве нервной системы. Способ: добавить в 1 стакан молока (теплого, почти горячего), 1 сырой яичный желток и немного сахарного песка. Смешать и не спеша, выпить. Принимать смесь, можно 3 раза в день.

Мед с пергой. Принимать внутрь. Очень хорошее средство, для поднятия общего тонуса, организма человека. Перга – это цветочная пыльца, которая собранна медоносной пчелой.

Отвар картофеля. Это народное средство, применяется для снятия физического утомления. Способ: принимать 3 раза в неделю, по 1 стакану отвара картофеля (с шелухой). Пить в холодном виде – так приятнее на вкус. Особенно полезно, принимать внутрь отвар, не до конца отваренного картофеля. В картофельной шелухе, содержится множество витаминов, например таких, как: А, В, С.

Вареный картофель. Является прекрасным питанием, для клеток головного мозга – необходимо, ежедневно принимать в пищу, небольшое количество, отварного картофеля.

Зеленый лук и чеснок. Чувство усталости и сонливости, хорошо помогает снять, зеленый лук, который нужно принимать внутрь. Чеснок, тоже способствует снятию усталости – нужно съедать ежедневно, в течение 1 месяца, 1-2 раза в году, по 3 дольки чеснока (вареного или свежего).

Хрен обыкновенный. Снимает умственную и физическую напряженность. Применяется, как общеукрепляющее средство. Для снятия утомления, необходимо принимать хрен в пищу.

Изюм, грецкие орехи и сыр. Тибетская народная медицина, для снятия утомления и головных болей, рекомендует ежедневно принимать в пищу, вышеперечисленные ингредиенты. За 1 прием, нужно съесть: 20 гр. изюма, 20 гр. сыра и 30 гр. грецких орехов.

Сельдь. Помогает, особенно при умственном утомлении. Способ: необходимо съесть несколько кусков сельди и вы почувствуете себя лучше, бодрее.

Овсяные хлопья с молоком. Способствуют снятию утомления. Способ: залить 1 стакан овсяных хлопьев, 5 стаканами воды и кипятить на медленном огне, до уменьшения жидкости – в 2 раза. Процедить и залить 2 стаканами молока. Довести до кипения и добавить 4 чайные ложки меда. Вновь, довести всю смесь до кипения. Пить в теплом виде, 3 раза в день.

Смесь сухофруктов. Способ приготовления и применения: мелко нарезать курагу (200 г), изюм (200 г), инжир (200 г), чернослив (200 г) и грецкие орехи (25 штук). Тщательно перемешать и ежедневно принимать внутрь, по 1 столовой ложке смеси, в течение 1 месяца.

Альпийская астра. Применяется для снятия нервных расстройств и депрессии. Способ: залить 1 столовую ложку лепестков растения, 1 стаканом кипятка и настаивать, в течение 30 минут. Процедить и принимать настой, по 1 столовой ложке, 4 раза в день.

Мята. Для снятия переутомления организма, необходимо добавить в чай, 1 щепотку листьев мяты.

Базилик. Принимая внутрь листья базилика, вам будет легче сконцентрировать свое внимание на чем-либо. Способ: 1-2 раза в неделю, употреблять свежий лист базилика.

Грейпфрут. Каждодневное применение в пищу, свежих плодов грейпфрута – снимает усталость и улучшает самочувствие.

Смесь кураги и грецких орехов, с медом. Является хорошим средством, для поддержания тонуса и работоспособности организма. Способ приготовления и применения: измельчить 100 гр. кураги и 2 ядра грецкого ореха. Добавить 2 столовые ложки меда и тщательно перемешать. Принимать внутрь, перед сном, по 1 чайной ложке смеси.
Станьте первым оставив свой комментарий к этой публикации.

Авторизируйтесь: или используйте форму ниже.
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Новогодняя елка для ребят 2017
Новогодняя елка для ребят 2017
Новогодняя елка для ребят! 17 декабря (воскресенье) в 10.30 и в 13.00...
 23.11.2017

Новый год в отеле Валтикка 2017
Новый год в отеле Валтикка 2017
Русский клуб приглашает всех вас на празднование Нового года в отеле...
 20.11.2017

Семейное Рождество 10.12.2017
Семейное Рождество 10.12.2017
Дорогие друзья! Приход церкви Херванты (Lindforsinkatu 7) поздравляет...
 28.11.2017

Журнал "Русский свет" №4.2017
Журнал "Русский свет" №4.2017
Подготовлен к печати журнал "Русский свет" №4.2017 В этом номере: -...
 20.12.2017

Самые надежные дверные замки
Самые надежные дверные замки
За счет чего человек имеет возможность чувствовать себя максимально...
 01.01.2018

12 подвигов Геракла. Мифы Древней Греции
12 подвигов Геракла. Мифы Древней Греции
...Однажды злобная Гера наслала на Геракла ужасную болезнь. Лишился...
 15.09.2011

Поездка в Китай 2018
Поездка в Китай 2018
Дорогие друзья! Русский клуб планирует поездку в Китай в 2018 году....
 21.08.2017

Театральный кружок приглашает ребят в Летний лагерь
Театральный кружок приглашает ребят в Летний лагерь
Вниманию родителей! Театральный кружок приглашает ребят в Летний...
 04.04.2017

Спорт для всех!
Спорт для всех!
Проект предназначен для мужчин и женщин среднего и старшего возраста,...
 01.08.2017

Клуб Счастье
Клуб Счастье
Дорогие друзья !!! 17 сентября в Русском Клубе открывает свои двери...
 23.08.2017

 Информационные ресурсы

 Реклама