Спорт для всех 2

Информация Клуба 2-08-2018  Andrey 0 1 312 

Уважаемые члены Русского клуба! Начинается запись на спортивные оздоровительные группы в рамках проекта: «Спорт для всех 2» на осенний период.

Проект предназначен для мужчин и женщин среднего и старшего возраста, страдающих от избыточного веса. Проект включает в себя различные фитнес мероприятия, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба. Пропаганда здорового образа жизни, избавления от лишнего веса и стрессовых ситуации связанных с ним.

Занятия по понедельникам с 18.00-19.00. с 3.09.18. Группа "Здоровья" для людей с малой физической активностью. (Упражнения с гимнастической палкой, с пилатес-мячом, облегчённые силовые нагрузки, растяжку на все группы мышц).

Занятия по воскресеньям с 12.00-13.00 с 9.09.18. Группа "Фитнес выходного дня” для физически активных людей для поддержания и улучшения формы. (Включает круговую силовую тренировку средней и высокой физической активности на все группы мышц, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба.)

Занятия проводятся в центре досуга р. Херванта Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5.
Стоимость для участников проекта: - 30 евро за весь осенний период. Для участников проекта, желающих заниматься в 2 группах 40 евро.

Количество мест в группах ограниченно.

Запись обязательна до 3.09.2018 по тел. 044 3489835 или е-mail olga.niemela@gmail.com
Тренер-инструктор Ольга Ниемеля.

Спорт для всех 2

СКАЧАТЬ ЧИТАТЬ

271,28 Kb (скачиваний: 66)

18
Станьте первым оставив свой комментарий к этой публикации.

Как причудливо тасуется колода, или Пара слов об Аннушке-Чуме
Как причудливо тасуется колода, или Пара слов об
 22.06.19  Как известно, у Аннушки-Чумы был прототип – причем...

Большой страны последний маршал
Большой страны последний маршал
 19.06.19  Дмитрий Язов — последний маршал Советского Союза. Его жизнь...

Как в 1960 году Москва чуть не вымерла от оспы
Как в 1960 году Москва чуть не вымерла от оспы
 19.06.19  В преддверии нового 1960 года Москва оказалось под угрозой...

Журнал "Русский свет" №2.2019
Журнал "Русский свет" №2.2019
 13.06.19  Подготовлен к печати журнал "Русский свет" №2.2019 В этом...

Настольные игры и конструкторы в магазине игрушек
Настольные игры и конструкторы в магазине игрушек
 08.06.19  Представьте на минутку, что вы стали ребенком. Куда бы вы в...

Журнал "Русский свет" №2.2019
Журнал "Русский свет" №2.2019
 13.06.19  Информация Клуба  Подготовлен к печати журнал "Русский свет" №2.2019 В этом...

Настольные игры и конструкторы в магазине игрушек
Настольные игры и конструкторы в магазине игрушек
 08.06.19  Обзор полезного  Представьте на минутку, что вы стали ребенком. Куда бы вы в...

Большой страны последний маршал
Большой страны последний маршал
 19.06.19  Энциклопедия  Дмитрий Язов — последний маршал Советского Союза. Его жизнь...

Как причудливо тасуется колода, или Пара слов об Аннушке-Чуме
Как причудливо тасуется колода, или Пара слов об ...
 22.06.19  Энциклопедия  Как известно, у Аннушки-Чумы был прототип – причем...

Как в 1960 году Москва чуть не вымерла от оспы
Как в 1960 году Москва чуть не вымерла от оспы
 19.06.19  Энциклопедия  В преддверии нового 1960 года Москва оказалось под угрозой...

 Реклама