Стоматология - как ухаживать за зубами

Энциклопедия Andrey 0 637 

Далеко не каждый человек от природы, обладает белоснежной улыбкой и может похвастаться здоровыми, крепкими зубами. Но не все так печально, в наш современный век, профессиональный уход за зубами вполне осуществим. Новые технологии, позволяют выполнить любые пожелания клиентов стоматологических клиник, при необходимости полечить проблемные зубы, выровнять их, отбелить и придать им совершенный вид.

За зубами нужно начинать следить с раннего детства, выполняя ежедневные процедуры по уходу за ними. Таким образом, удастся сохранить их функцию до глубокой старости, не прибегая к помощи коронок, мостов и дорогостоящих имплантов. Не нужно объяснять, что зубы нужно беречь. Даже школьник знает, что не следует подвергать их механическому повреждению, то есть ни в коем случае не раскусывать орехи, не употреблять очень твердую и слишком сухую пищу, которая может повредить эмаль.

Лузгание семечек, употребление горячих или холодных напитков влечет за собой сколы эмали, что чревато ее растрескиванием. Устранить эти дефекты возможно, но зубы уже никогда не станут такими, какими были прежде, так как не подлежат природному восстановлению. Только грамотный врач, может отполировать поврежденную эмаль, запломбировать появившиеся дефекты и в крайней мере выполнить протезирование зубов. Так что подумайте хорошо и начинайте бережливо относиться к своим зубам, не запуская их состояние.

Следует знать, что наиболее опасной причиной возникновения заболеваний зубов и всевозможных проблем с деснами, являются патогенные микроорганизмы, постоянно обитающие в полости рта. Производимая ими молочная кислота, имеет негативное воздействие на эмаль зубов. Следить за своими зубами достаточно просто. Их следует тщательно чистить утром и вечером, щеткой для зубов с профилактической пастой.

Щетку следует выбирать средней жесткости, а при повышенной чувствительности зубов и проблемах с деснами – мягкую. Хорошая, качественная щетка, эффективно справится с зубным налетом, а зубная паста или порошок освежит полость рта и будет губительна для бактерий. Утреннюю и вечернюю чистку зубов, производят только после принятия пищи. Неплохой результат дают ополаскиватели.

Это завершающий этап ухода за зубами. И не забывайте про очищение языка. Это место скопления большого количества микроорганизмов.

Рациональное питание поспособствует здоровью зубов. В ежедневном рационе должна присутствовать еда, содержащая кальций и фтор. Очень хороша телятина, свежие яйца. Сливочное масло, позволительно в небольшом количестве. Из них организм получит витамин D, который необходим для полноценного усвоения кальция.

Хорошо укрепляют зубы, такие продукты, как разнообразные сыры, различные йогурты, кефир и сметана. Ешьте больше бобовых, брокколи и шпината – они незаменимые источники кальция. Найти фтор можно в черном хлебе и морепродуктах. Состояние зубов, также напрямую зависит от того, имеют ли они ежедневную нагрузку. Если в пище преобладает обилие мягких продуктов, не требующих усилия при пережевывании, то это может повлечь кариес.

Больше ешьте жесткой, сырой и волокнистой пищи, которая способствует достаточной работе зубов и их очищению природным способом. Чтобы уберечь эмаль от действия агрессивных кислот, пить фруктовые соки лучше через трубочку. Стоматологи советуют воздержаться от воды с газом, так как она вредна для костной ткани. А зубы – это тоже кости.

Не увлекайтесь сладостями. Сахар может постепенно разрушать эмаль зубов, что впоследствии может привести к чувствительности на горячее и холодное. Регулярно проверяйте состояние зубов у стоматолога, и при необходимости не откладывайте лечение. Так что, не упустите возможность сохранить их здоровыми для своего будущего.
  • 0
Станьте первым оставив свой комментарий к этой публикации.

Авторизируйтесь: или используйте форму ниже.
Поездка в Лапландию в деревню к Санта Клаусу 2018
Поездка в Лапландию в деревню к Санта Клаусу 2018
Русский Клуб г.Тампере приглашает взрослых и детей! Поездка в...
 25.10.2017

Дни города Тампере 2017
Дни города Тампере 2017
В рамках Дня города в Тампере будет организована бесплатная...
 26.09.2017

Информационный бюллетень (октябрь 2017)
Информационный бюллетень (октябрь 2017)
Дорогие друзья! Русским Клубом подготовлены следующие объявления и...
 19.10.2017

Спектакль для малышей "Подарок для мамы"
Спектакль для малышей "Подарок для мамы"
29 октября (воскресенье) в 17.00 и 18.30. по адресу Suvantokatu 13, 2...
 02.10.2017

Журнал "Русский свет" №3.2017
Журнал "Русский свет" №3.2017
Подготовлен к печати журнал "Русский свет" №3.2017 В этом номере: -...
 04.10.2017

12 подвигов Геракла. Мифы Древней Греции
12 подвигов Геракла. Мифы Древней Греции
...Однажды злобная Гера наслала на Геракла ужасную болезнь. Лишился...
 15.09.2011

Театральный кружок приглашает ребят в Летний лагерь
Театральный кружок приглашает ребят в Летний лагерь
Вниманию родителей! Театральный кружок приглашает ребят в Летний...
 04.04.2017

Спорт для всех!
Спорт для всех!
Проект предназначен для мужчин и женщин среднего и старшего возраста,...
 01.08.2017

Поездка в Китай 2018
Поездка в Китай 2018
Дорогие друзья! Русский клуб планирует поездку в Китай в 2018 году....
 21.08.2017

Дни русской культуры 2017
Дни русской культуры 2017
Дни русской культуры 2017 г. 25.02.2017 - 26.03.2017 Лекции Вечера...
 17.02.2017

 Информационные ресурсы

 Реклама